Vous allez recevoir ce livret d'ici 5 minutes.

En attendant, découvrez l'intérêt de connaitre TOUS les secrets : 45 !

Pour maigrir naturellement et durablement , il est important :

  • De comprendre pour quelles raisons vous avez pris du poids,
  • D'identifier les comportements qui vous empêchent de vous libérer de ces kilos superflus,
  • D'explorer les émotions qui vous amènent à continuer de manger alors que vous n'avez plus faim et/ou à avoir des compulsions alimentaires,
  • De disposer d'une boite à outils pour résister lorsque vous avez envie de manger compulsivement ou plus que nécessaire.

De mon point de vue, 

pour l'avoir vécu moi-même et le constater chez mes clientes :

la place des émotions est capitale dans la prise de poids et la difficulté à maigrir.

La méthode que je vous propose ici pour vous libérer de vos kilos superflus :

La méthode que je vous propose ici pour vous libérer de vos kilos superflus :

La méthode que je vous propose ici pour vous libérer de vos kilos superflus :

La méthode que je vous propose ici pour vous libérer de vos kilos superflus :

  • Prend en compte cette dimension émotionnelle,
  • Vous donne des astuces pour faire face aux moments où vous avez envie de"craquer" sur la nourriture,
  • En partant du principe que c'est vous, au fond, qui savez ce qui est bon pour vous - Ces 45 secrets et astuces réactivent simplement ce savoir.

Un livret facile à lire et qui contient 45 secrets et astuces pour vous libérer de vos kilos superflus sans souffrir

Ce livret est simple à lire.

Il contient des secrets et astuces efficaces et faciles à mettre en action.

Ces secrets et astuces relèvent tellement du bon sens que vous serez surprise.

Et vous vous direz peut-être, comme Thérèse : "Finalement, je me rends compte que tout se passe dans la tête"

Un enregistrement audio de relaxation qui permet d'activer
les pensées propices à l'amaigrissement

L'enregistrement dure environ 10 mn.

La qualité du son est excellente.

Vous l'écoutez une fois par jour et le contenu vous accompagne pour mettre en action toutes vos pensées et toutes les parties de votre cerveau qui vont vous aider à maigrir.

L'audio est un simple support d'accompagnement. C'est VOTRE cerveau qui fait le travail

La possibilité d'obtenir une séance de coaching personnalisé au moment de votre choix

A n'importe quel moment, vous pouvez demander à bénéficier d'une séance de coaching personnalisé avec moi. 

A un tarif execeptionnel.

Je suis coach certifiée par l'état français.

Je me suis libérée en 13 mois de 14 kilos superflus grace à cette méthode que je mets maintenant à votre disposition.

Je sais donc de quoi je parle !

Peut-être vous posez-vous quelques questions.

Question : ce programme s'adresse-t-il à tout le monde ?


Ce programme s'adrsse aux femmes qui souhaitent maigrir à un rythme adapté à leur corps, à un rythme bon pour leur corps et leur moral.


Ce programme n'est en aucun cas adapté :


- Aux femmes qui veulent à tout prix maigrir vite, quitte à vivre dans la frustration et à mettre leur santé en danger.

- Aux femmes qui ne sont pas prêtes à admettre la dimention émotionnelle de la relation à la nourriture.

- Aux femmes qui ne sont pas prêtes à se poser des questions concernant leur rapport à la nourriture.

- Aux femmes qui affirment vouloir maigrir mais ne voudront pas consacrer 30 minutes par jour pendant 15 jours puis 10 minutes par jour ensuite pour s'alléger de leurs kilos superflus.

- Aux femmes anorexiques.

- Aux personnes qui ont des troubles mentaux (schizophrénie, troubles bipolaires, anorexie, mélancolie) et qui relèvent d'un traitement avec un psychiatre.


Question : ce programme est-il "médical" ? 


Ce programme est un ensemble de suggestions destinées à vous amener à  prendre conscience de votre rapport à la nourriture et à le changer à votre rythme, sans frustration.

Il est destiné à vous amener à penser différemment à la nourriture et à activer toutes vos facultés conscientes et inconscientes pour maigrir.


Ce programme n'est pas un programme médical et ne se substitue pas à une consultation médicale.

Si vous avez un problème de santé : consultez votre médecin.


Question : les exercices proposés dans le livret sont-ils difficiles et longs à faire ? 


Les exercices sont faciles à réaliser. 

Ce sont des questions que je vous pose et des astuces pour ne pas "craquer".

Le temps que cela va vous prendre de répondre à certaines questions dépendra du sérieux que vous y mettrez.

Globalement : prévoyez 1/2 heure par jour pendant 15 jours ou 1 week-end entier si vous souhaitez tous les réaliser en une fois.


(Je vous rappelle que ces exercices ont pour seul objectif que vous preniez conscience de votre rapport à la nourriture, pour pouvoir le changer, et donc maigrir).


Question : quand et comment écouter l'audio de relaxation ? 


De préférence écoutez-le 1 fois par jour pendant 1 mois puis 3 fois par semaine ensuite, jusqu'à atteinte de votre objectif en matière de poids.

Ecoutez le chez vous, assise ou allongée.

Ne l'écoutez jamais en conduisant ou lorsque vous maniez des objets tranchants, ni en marchant dans la rue.


Aurai-je des frais supplémentaires ?


Oui : vous investirez dans un carnet ou cahier, joli de préférence.

Il y aura également la ou les séances de coaching individuel par Skype ou zoom avec moi, si vous le souhaitez. (Ce n'est pas indispensable).


Ai-je un temps limité pour effectuer ce programme ?


Absolument pas : ce programme est disponible à vie.


Et si je ne suis pas satisfaite ?


C'est simple.

Si ce programme ne vous convient pas, vous disposez d'un mois pour demander un remboursement intégral en envoyant un simple mail à isabelle.dete (arobase ) epanouiefeminine.com.

Vous n'avez pas à vous justifier.


Vous avez d'autres questions?


Envoyez moi un mail à isabelle.dete ( arobase ) epanouiefeminine.com.

Je réponds généralement sous 48 H


Réalisé avec